小學(xué)入初中后，接觸更多的中學(xué)生，學(xué)習(xí)課目增多，孩子的學(xué)習(xí)壓力倍增。有些孩子適應(yīng)能力強(qiáng)，繼續(xù)保持優(yōu)異的成績，有些學(xué)生適應(yīng)不了接受不了，成績慢慢下滑，與其它同學(xué)的差異就更明顯。如果家長沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，幫助引導(dǎo)，可能會(huì)影響孩子心理及學(xué)習(xí)成績。所以，作為家長，要理解孩子的壓力，盡可能地給予支持?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面入手：

　　首先，多和孩子談心，多了解孩子的學(xué)校生活，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒變化，這個(gè)時(shí)候的孩子特別敏感，心思也特別多，他們會(huì)在意自己在同學(xué)、朋友和老師心里的印象。既想表現(xiàn)自己，又害怕失敗，害怕丟面子。

　　其次，幫助孩子合理安排業(yè)余時(shí)間，比如作業(yè)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)間，閱讀時(shí)間，興趣愛好培養(yǎng)時(shí)間等，盡可能地豐富孩子的業(yè)余生活，不要一味地強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，給孩子增加額外的負(fù)擔(dān)。

　　再次，根據(jù)孩子的需求，可以適當(dāng)?shù)亟o孩子報(bào)興趣班和補(bǔ)習(xí)班。如果孩子時(shí)間充裕，而孩子也樂于參加補(bǔ)習(xí)班和興趣班，那可以考慮給孩子報(bào)。興趣班可以當(dāng)孩子放松減壓，不要給孩子過大的期待從而造成另外的負(fù)擔(dān)。適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)習(xí)，能讓孩子更好地掌握學(xué)習(xí)知識(shí)，這樣可以適當(dāng)減輕學(xué)習(xí)壓力。

　　較后，父母可以多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，比如帶孩子散散步，跑步，打球，騎行，去游樂場，去景點(diǎn)游玩等，多元化的放松方式，可以讓孩子釋放壓力，面對學(xué)業(yè)。

　　總之，現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力太大，父母兒時(shí)也經(jīng)歷過類似的情形，加強(qiáng)孩子的認(rèn)知，平等對待孩子，理解和尊重孩子，在行動(dòng)上支持孩子，以緩解孩子在生理、心理和行動(dòng)上的壓力，從而減輕學(xué)習(xí)上的壓力。