高考即將到來，面對緊張的考試，我們需要保持平靜的心態(tài)。緊張和焦慮只會干擾我們的思維和表現(xiàn)。相信自己經過長時間的備考，已經準備得很充分了。現(xiàn)在需要做的是放松心情，保持積極的心態(tài)。合理安排復習時間，堅持科學的復習方法。同時，保持良好的作息和飲食習慣，保持身心的健康狀態(tài)。相信自己的能力，相信付出一定會有回

管理情緒的三把鑰匙學會駕馭自己的情緒網上有個提問：“一個人走向成熟的標志是什么？”有個高贊回答是：“學會駕馭自己的情緒，而不是一味受它驅使?！泵總€人的生活都有煩惱，隨著年齡和閱歷一起增長的，還應該有自我調節(jié)的能力。事不順時，讀書很多人都會經歷這樣的時刻：被人誤解、陷入低谷、壓力大到爆炸……你可能會苦