好動(dòng)和注意力不集中有什么關(guān)系？什么原因會(huì)造成孩子好動(dòng)？

　　有一些家長(zhǎng)常常會(huì)問(wèn)到，特別好動(dòng)的孩子是不是注意力不集中造成的?其實(shí)特別好動(dòng)是一種癥狀，而注意力不集中則是的結(jié)果，那是什么原因造成孩子好動(dòng)呢，先從兩個(gè)層面來(lái)看。

　　第一、病理原因

　　觀察孩子的活動(dòng)是否具有強(qiáng)烈性、重復(fù)性和過(guò)多的抖動(dòng)癥狀，還有注意短暫、活動(dòng)過(guò)多、情緒易沖動(dòng)以致影響學(xué)習(xí)成績(jī)等等，這類(lèi)孩子的智力正常或基本正常，但學(xué)習(xí)、行為及情緒方面有缺陷，那這樣很可能是多動(dòng)癥或者是注意缺陷障礙的表現(xiàn)，建議到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的確診。

　　第二、養(yǎng)育方式原因

　　很多家長(zhǎng)說(shuō)帶孩子出去玩上整天，回來(lái)都累趴了，可孩子還跟打了雞血一樣精神。這說(shuō)明孩子大多孩子本天性本身就是精力多于大人，喜歡動(dòng)來(lái)動(dòng)去。而我們大人有的時(shí)候?yàn)榱税察o，為了讓孩子聽(tīng)話坐好多學(xué)習(xí)，而約束孩子的行為不讓孩子釋放。這會(huì)導(dǎo)致孩子過(guò)多的精力無(wú)處發(fā)泄，反而坐也坐不住，注意力也不能很好的集中了。那因?yàn)轲B(yǎng)育方式造成的好動(dòng)，該如何做?

　　1、平時(shí)給到孩子量的體育運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)幫助孩子釋放精力，消耗多余的體能。比如每天下午放學(xué)后固定讓孩子運(yùn)動(dòng)或者自由活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，釋放一下上整天課被約束的狀態(tài)。這樣是按照大腦皮層興奮與抑制交替運(yùn)行的規(guī)律，興奮過(guò)后就轉(zhuǎn)化為抑制，神經(jīng)系統(tǒng)通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整，這之后再進(jìn)入集中學(xué)習(xí)狀態(tài)，會(huì)更容易靜下來(lái)。

　　2、增加和孩子的陪伴時(shí)間，對(duì)孩子的小進(jìn)步給予鼓勵(lì)。比如當(dāng)看到孩子今天的注意力有所提升，家長(zhǎng)可以及時(shí)給予跟進(jìn)鼓勵(lì)。同時(shí)利用小工具有意識(shí)的訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力，比如拿個(gè)番茄鐘、沙漏、計(jì)時(shí)器等等，每次從10分鐘慢慢增加到20分鐘，根據(jù)孩子年齡的大小來(lái)設(shè)置時(shí)間長(zhǎng)短，幫助孩子他有能力專(zhuān)注做事，以此正向強(qiáng)化孩子的行為。

　　3、創(chuàng)造讓孩子能夠集中注意力的環(huán)境。當(dāng)孩子在專(zhuān)注自己喜歡的事情上的時(shí)候，大人不要隨意的打擾。比如動(dòng)不動(dòng)就打斷孩子、旁邊開(kāi)著電視、或者大聲講電話等等。尤其反對(duì)家長(zhǎng)拿孩子好動(dòng)說(shuō)事，不停的去強(qiáng)化這個(gè)負(fù)面標(biāo)簽，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理，從而故意越來(lái)越好動(dòng)，而不把焦點(diǎn)放在如何增強(qiáng)注意力的層面上。