成都各高中什么時候開始軍訓(xùn)?軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備哪些物品?

　　不少地區(qū)的高中都已經(jīng)進(jìn)入了軍訓(xùn)階段，看著這些孩子的軍訓(xùn)掠影，成都的孩子有什么感受呢?哈哈，你們的軍訓(xùn)也要到來啦!!!成都各高中什么時候開始軍訓(xùn)呢?軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備哪些物品呢?看這里就清楚了!!!
 

　　(以上信息由熱心家長提供，僅供參考!)

　　軍訓(xùn)收藏物品

　　衣物篇：上衣若干件、長褲兩條、鞋子一到兩雙、拖鞋一雙、內(nèi)衣褲兩套、襪子至少兩雙、皮帶，腰帶之類一根

　　護(hù)膚篇：花露水、風(fēng)油精、香皂、防曬霜、水、洗發(fā)水、沐浴露

　　生活篇：肥皂、牙刷、牙膏、毛巾、被子、臉盆、垃圾袋、衛(wèi)生紙、濕巾

　　其他：現(xiàn)金、發(fā)夾、橡皮筋、梳子

　　溫馨提示

　　1. 軍訓(xùn)一般都會發(fā)一套迷彩服，在里面穿短袖砍袖吊帶什么的就好，領(lǐng)口要大，要是棉質(zhì)的，吸汗還不沾身。

　　2. 隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話較好也帶兩個創(chuàng)口貼，手機(jī)什么的就不要戴了，訓(xùn)練的時候那些貴重物品就是累贅。

　　3. 每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。

　　Ps：緩解腿腳酸痛小法：

　　(1)晚上睡覺前用熱水泡腳，效果明顯，而且有利睡眠。

　　(2)沒事的時候用熱毛巾熱敷有酸痛感的地方，然后做適當(dāng)?shù)陌茨σ詭椭樗釘U(kuò)散。

　　(3)在睡覺的時候把腿稍稍抬高(可以墊個枕頭)也有一些幫助。