中學(xué)生暑期應(yīng)該怎么安排？運動，旅游都是好選擇！

　　暑假對于學(xué)生來說，是個可以放松地方時間，因為不需要早上起床上學(xué)，也不需要每天被老師提問!但是暑期除了放松和學(xué)習(xí)，我們也應(yīng)該做一些有意義的事情，比如運動，又比如旅游!下面為大家分享幾點建議，希望對大家的暑期計劃有所幫參考！

　　尋找一處安靜的環(huán)境

　　暑假期間，周圍的環(huán)境往往不適合我們靜下心來學(xué)習(xí)。這個時候我們應(yīng)該尋找一處安靜的地方來進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如家里的書房、附近的圖書館等有學(xué)習(xí)氛圍的環(huán)境。在這種環(huán)境中，我們不受外人的打擾，能夠真正的沉下心來學(xué)習(xí)，這樣復(fù)習(xí)起來也事半功倍。

　　適當(dāng)運動，合理飲食

　　在暑假學(xué)習(xí)之余，我們應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉。長時間的復(fù)習(xí)容易疲倦，心情變得煩躁，如果繼續(xù)咬牙復(fù)習(xí)下去的話，收獲的效果甚微。我們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，在學(xué)習(xí)之余可以打打球，跑跑步，活躍身體細(xì)胞。在飲食上我們應(yīng)當(dāng)合理搭配，切忌吃一些過度油膩的食品。

　　適當(dāng)放松身心

　　在學(xué)習(xí)之余，同學(xué)們可以多與家人參加些戶外活動，比如去爬山、旅游等。這樣，勞逸結(jié)合，更有利于學(xué)習(xí)熱情的增強(qiáng)。