孩子上高三壓力很大，家長應(yīng)該怎樣幫助孩子減壓？

　　很大一部分家長都喜歡將自己的意愿強加于孩子身上，導(dǎo)致孩子壓力過大，每天束手束腳，除了學(xué)習(xí)，什么都不干。當然，現(xiàn)階段孩子的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。但孩子們也應(yīng)該有自己的生活。

　　學(xué)生們在高三這個重要的分水嶺，壓力肯定會特別大。首先家長要從孩子的角度考慮問題，幫他們疏導(dǎo)壓力。打個比方來說吧，從我自己出發(fā)，我在高三時自己就覺得學(xué)習(xí)的壓力很大，我媽媽經(jīng)常會找我聊天，談話的內(nèi)容大多就是看到了什么好的電影想和我一起分享，又或是較近碰到了什么好玩的事情，怎么去解決的等等。您可以想象一下，一個處在環(huán)境里的孩子，和一個隨時嚴陣以待的孩子，在精神壓力上就會釋放不少。

　　另一方面，學(xué)生高三的壓力，肯定來自于糾結(jié)自己是不是能考入一所理想的大學(xué)。這時候，家長就可以抓住孩子的這個心理，和孩子講一講大學(xué)的生活。沒有經(jīng)歷過的人生，肯定是令人向往的。大學(xué)對高三學(xué)生的誘惑力，遠遠要比每天吃什么喝什么的誘惑力高出不少。

　　這時候可能就比較考驗父母了。有過大學(xué)經(jīng)歷的父母，可以互相回憶一下自己的大學(xué)生活，無形之中給孩子一個想象的空間。沒有大學(xué)生活的父母，就需要您多上網(wǎng)找一些您感興趣的東西。因為沒有這方面的經(jīng)歷，你可以和孩子一起溝通，然后鼓勵他。

　　學(xué)生高三，學(xué)到的就不是知識，而是一種方法。因為大部分的課程，都在高一高二學(xué)完了，高三就是一個歸納總結(jié)的過程。這個時候父母可以拿出自己學(xué)習(xí)方法，分享給孩子，讓他們更好的借鑒。生活中成為孩子的老師，才能讓孩子有問題找你。

　　高三的學(xué)生也依舊處于青春期。這個我想也是眾多父母較擔(dān)心的早戀問題的源泉。因為我們知道，人的情緒會影響自己的學(xué)習(xí)效率。我建議，父母們可以盡可能尊重孩子，這個是一個人的基本需求。人到了的年齡，就會有這個年齡的生理反應(yīng)。

　　我們不能說就因為高考，因為再上學(xué)，就要徹底杜絕這類現(xiàn)象的發(fā)生。孩子已經(jīng)有了自主的行為能力和思考能力，如果兩個孩子在一起，能相互督促，能共同進步，當然是好的了。如果不能，也不要因為這個原因，不尊重孩子，讓他認為這是個丟人的事情。大家都需要時間，再這個節(jié)骨眼上，家長們較應(yīng)該做的事情，是疏導(dǎo)加引導(dǎo)。

　　綜上所述，就是我認為如何緩解高三現(xiàn)階段的感受。站在孩子的立場上考慮問題，真正的尊重孩子想法，通過言傳身教一點一滴塑造出讓他向往的大學(xué)生活。