高三怎么調(diào)整自己的狀態(tài)？有什么學(xué)習(xí)建議？

　　現(xiàn)在高三的同學(xué)已經(jīng)是很緊張的狀態(tài)了，每個(gè)人都花費(fèi)很多時(shí)間在學(xué)習(xí)上，就連鍛煉的機(jī)會(huì)也變得越來越少。甚至每天走的路加起來也就幾分鐘，這樣的備考是不對(duì)的!備戰(zhàn)高考，已然到了高三，時(shí)間緊任務(wù)重，以下幾個(gè)學(xué)習(xí)建議：

　　一、聚焦問題，整個(gè)高考40+本書，知識(shí)點(diǎn)更是多如牛毛，怎么從眾多知識(shí)點(diǎn)當(dāng)中找到考試的考點(diǎn)和自己知識(shí)的薄弱點(diǎn);

　　二、學(xué)會(huì)解決問題，找到問題是關(guān)鍵，解決所發(fā)現(xiàn)暴露出來的問題，更是重中之重。

　　三、身體是革命的本錢，也是支持學(xué)習(xí)的基石，首先作息要規(guī)律，不可盲目夜戰(zhàn)，這樣學(xué)習(xí)的效率和第二天聽課的狀態(tài)都會(huì)大打折扣;其次，要注意勞逸結(jié)合，該學(xué)的時(shí)候好好學(xué)，該放松的時(shí)候就要開開心心的放松，這樣身體狀態(tài)得以緩解，學(xué)習(xí)效率高。